【导语】人是铁，良好的作息是钢，生活作息混乱则倦得慌。如今这个快时代，人们的生活节奏都不断加快，压力也逐渐增大，恨不得把所有睡觉的时间都拿来工作或是学习。但这样做不仅对身体有损伤，对精神也有不良影响。那么，在十二星座里面，讲究生活作息规律的星座有哪些？跟着星座屋的小编一起看看吧。

讲究生活作息规律的星座有哪些？

    NO.1 摩羯座

    摩羯座人不仅在为人处事方面有原则，生活作息都十分讲究规律。什么时间该做什么事情是他们的硬性规定，尤其是作息时间不允许被弄乱。他们的神经很纤细敏感，能一觉到天明是非常难得的事情，所以很重视自己的睡眠时间和质量。

    而且，他们有着很强的责任感和自我规范意识。(微信公众号：xzwcom)在他们看来，只有能管理好自己的身体才不会让自己的工作开天窗。

    NO.2 金牛座

    性情平稳又安静的金牛座人喜欢有规律、平淡又稳定的生活。他们喜欢且向往着自己的生活常态是缓慢而不失节奏感，并且是有条不紊的。他们会尽量保持低调地，只为了不让任何事情打乱他们的生活作息和规律。

    日落而息，日出而作的生活既是他们的向往，也是他们的追求。而且，他们一旦睡眠不足容易暴躁，所以会严守作息时间。

    NO.3 巨蟹座

    重视家庭的巨蟹座人常常晚睡早起，他们会收拾和整理好房屋才能安心地休息，早上又会早早地起床做早餐给家人吃。(微信公众号：xzwcom)而且，他们对待工作非常地认真负责，不喜欢因为睡过头而迟到或是请假。

    在他们看来，只有自己持续保持良好的生活作息习惯身体才会健康，才会有更多的力气赚钱养家，才不会耽误自己的工作。（完）

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