金牛座易胖部位减肥策略

星座 m.xingzuowu.com 2015-07-31 编辑:小编12

 金牛座最易发胖位置VS对策

  发胖位置:腰腹

  发胖指数:80%

  发胖原因:一向以美食家著称的金牛座,最快乐最专注的事情就是可口大餐,而许多美味都含有超高脂肪和热量,加之金牛星座属于主静不主动的特质,在餐桌上耗费的时间远远多过户外,自然腰腹日益粗大也就不足为奇,如何平衡美食又保持纤细的小蛮腰,是金牛MM面对的挑战哦!

  减腰对策:

  1.扭腰运动50次/组,每天3组。

  2.每天1杯酸奶,能帮助细腰。

  3.选择韩版风格的宽松上衣,下装系出众的腰链转移视线。

  瘦腿对策:

  1.躺在床上,双脚以骑脚踏车的姿势划圈50次/组,每天3组。

  2.多吃黄瓜有助防止大腿水肿,帮助细腿。

  3.选择当前流行的膝盖以上的灯笼裤或者泡泡裤,遮挡大腿腿形。(完)