浅析压力山大的四个血型人

星座 m.xingzuowu.com 2013-12-19 编辑:小编19

    【导语】随着城市的快速发展,社会的进步,人类的步伐也越来越快,人们的压力也越来越大。那么不同的血型人面对压力会有怎么的变现,压力对他们的危害有多大,应该如何去减缓他们的压力呢?下面请跟随星座屋小编一起去分析一下,压力山大的四个血型人吧!




 

    压力山大的A型人:

    当压力来到A型人的面前,个性本就急躁焦虑的他,心情会感到很沉重且无法做出判断。由于A型人做事缺少计划性和明确性,等到紧急关头就会手慢脚乱,无所适应。甚至想要直接放弃,反而更来得轻松坦然。因为对于A型人来说,被长期压抑之下,而无法得到缓解的情况下,只会对他们的身心都造成极大的影响,甚至是有产生精神上或身体上的疾病。精神压力大,自然健康也会受影响,简单来说就是A型人是个抗压能力较弱的人,在强压之下,只会导致他们急躁的个性更为严重甚至有损健康。

    合适的减压方法:

    个性急躁焦虑与人体的肾上腺素有关,A型人可以通过饮食方面改善,多吃谷物类和水果,有助健康和降低肾上腺素含量;做事要有计划,合理分配,这样才能有效减低压力和压力所带来的问题。

    压力山大的B型人:

    B型人的抗压能力虽然比A型人要强一些,但是每个人面对压力的时候,总会对自己有所影响。B型人性格较为善变,同时适应能力也较强,能应对不同的环境和人,不同的环境变化不同的态度,所以他们不会给自己太大压力,尽量活得轻松。但是当B型人面对无法躲避的压力的时候,会更容易罹患呼吸道疾病和皮肤病,同时血小板数量下降十分明显,免疫系统脆弱。影响身体指数较高,所以一定要多注意调节。

    合适的减压方法:

    多做有氧运动,运动对于减压非常有效,但是要注意运动适量,不要过猛,这样才能有助情绪和降压。同时可以多饮茶,绿茶中的茶多酚和咖啡因能起到调节情绪的作用。

    压力山大的O型人:

    O型人是个较为乐观积极的人,压力对于他们来说不是大事,只要有人愿意听他们念念,就会很快消灭烦恼。但是若面对较大的压力又不能跟别人说的时候,只能憋在心里一个人难受的O型人,会变得意志消沉,萎靡颓废,性格大转变,十分吓人。当一个人个性变得颓废消沉,就会影响食欲,新陈代谢缓慢、免疫力降低、失眠心烦,各种黑眼圈口臭都要来了!所以压力是挺可怕的一个东西,再阳光再积极的人,也可能被压力打败。

    合适的减压方法:

   
面对意志消沉的人,是非常需要朋友和亲人的帮助的!同时O型人可以尝试发泄出来,即使不能说出来,也可以通过激烈运动发泄,例如拳击和“暴力”宣泄减压法,利用小的物品进行摔打等,只要振作起来,比什么都强!

    压力山大的AB型人:

    AB型人结合了A型和B型人的个性,所以有着双重性格的AB型人显得有点让人难以捉摸。面对压力的时候,他们不会表现出来,而是选择默默隐忍。常人以为他们没事的时候,他们又会像暴风雨来临之际一样,积聚到最后一次性爆发出来,非常恐怖。情绪波动如此大的情况下,肾上腺激素会急速飙升,神经更为敏感和冲动,甚至会伤害到身边人。

    合适的减压方法:

   
遇到烦恼和压力,不要一个人隐忍着不吭声,也不要把所有压力积聚起来。应该遇到事情就解决,一步一步来,平时多运动,例如瑜伽、打太极等有益身心的运动是非常好的。如果不愿意与人分享压力和烦恼,也可以选择写日记的方式,效果是非常好的哦!(完)

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