各血型的专属养生法
【导语】血型从某种意义上讲不仅与医学、生化学有关,而且和人们的思维性格、行为举止都有着密切的联系。
通过血型可以让我们更了解自己的身体状况。在秋季,各血型应该怎么养生呢?让星座屋小编跟大家说说!
各血型的专属养生法
A血型
想要取悦每一个人,造成你容易情绪紧张、睡眠品质差导致偏头痛。
人缘很好的你跟朋友有很多的聚会,常常吃大餐的结果就是拥有像气球般的肚皮,容易造成消化系统疾病。
注意保暖:A型的人在气温12°C末梢小血管就开始收缩,应多注意保暖。
多吃素食:A型对动物性食物代谢比较慢,多吃素食可以增强免疫系统。
B血型
工作环境或家庭因素让你成为外食族,过于油腻或不新鲜的石材屡见不鲜,所以容易腹泻。
吃饱饭的你不喜欢运动,喜欢躺在沙发上享受慵懒的感觉,导致肥胖的产生。
打太极拳:B型人最适合打太极拳,既可消除压力,也可增强生理机能。
多吃羊肉:羊肉对于B型人是非常有好处的,它可以增强免疫系统功能。
你觉得人生苦短要及时享乐,所以几乎不忌口,巧克力蛋糕样样来,所以身材容易肥胖。
急性子的你用餐时总是吃得太快,导致肠胃消化不良大喊救命,造成胃酸分泌过多。
多吃瘦肉:瘦肉类型食物的养分能在体内得到最好的吸收。
睡眠规律:睡眠对于O型人非常重要,在晚上11点前入睡可以保健。
AB血型
因为不常到户外接触大自然,呼吸清新的空气,所以肺部累计太多废气,所以在呼吸系统比较有问题。
你的情绪多变,喜怒无常,有时过于紧绷,有时过于放松,要小心心脏方面的疾病。
远离烟酒:烟酒对AB型人得呼吸道危害最大,所以要严格控制。
不吃过敏食物:AB型患过敏性哮喘比例高,避免过敏性食物鱼虾、巧克力等。(完)
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