透彻分析四大血型的压力

    A型血：

 

    A血型的人在遇到压力时会很慌张，做事情没有了主意和规划，感到焦急不安，做事情忘了这个忘了那个，没有一个轻重缓急。如果长时间这样子，自己的身体会吃不消，还会给自己的心里带来阴影，容易在精神和肉体上面带来严重的影响，比如心血管的疾病的发生，肾上腺素水平要比别人高，情绪会失控无常让身边的人感到不安。在这样的压力和危害之下，A型血的人应该在平时工作中要有合理有效的安排，最重要的就是有一个规律的睡眠时间，让脑子得到充分的休息。

 

    B型血：

 

    B型血人的压力会比别人要少的多，关键是在于他们自己会调节，有人说B型血的人是最善变的人群，其实就是这样的人，让别人琢磨不同，自己可以随意的焕发好心情，不受外界的影响。一些压力值在她们身上只会降低，不会升高。虽然他们不会有很大的压力，但是也要注意，在小的压力也会给你的身心带来危害，虽然渺小，但是积少成多。平时做作的运动，参加活动，让情绪更加的通畅。

 

    AB型血：

 

    AB型血有时让琢磨不懂，拥有着双重的性格，在遇到压力时，你只会看到表面上的冷静，即使他们心里多么的沉重，也会一直的隐忍。但是如果压抑到一定的界限就会爆发所有的情绪让人们控制不了。神经过敏，加上负面情绪一直影响着自己，所以自身肾上腺素水平处于一种超标的状态。在平时时常做一些安静静心的运动，比如太极、瑜伽这样的运动减压法或者看一下以前写过的日记，回忆以前的时光也会有很好的效果。

 

    O型血：

 

    O型血都是经得起压力的人，他们平时会用心的工作学习，在压力上身时会利用自己身边的好朋友来唠叨释放情绪，当然如果压力山大的话，O型血的人就会自己一个人慢慢承受了，这样的封闭境遇下会让O型血的人失眠，免疫功能下降，烦躁不安，虽然O型血的体质较为良好，但是也抵不住长久的折磨。你可以用食物或者轻度的运动释放压力。（完）