【导语】人们的生活越来越多姿多彩了，所以也是越来越晚睡觉了，明明到睡觉的时间，却越来越精神，甚至不舍得去睡觉，可是第二天醒不来的困意，却又让人很是头痛，然后每天喊着要早睡却始终做不到，究竟怎么办呢？下面就教教血型君怎样摆脱夜猫习惯

 

教教血型君怎样摆脱夜猫习惯！

 

 

    A血型君

 

    A血型君虽然性格安静，可是他们却总是有着很充沛的精神，哪怕一整天工作下来了，本该身心疲惫，却是越来越精神了，想要早点睡根本不可能嘛，对于这种问题，建议A血型君不妨在傍晚多做些激烈的运动，跑步啊、举哑铃什么的，只有消耗更多的精力，你就会更加眷恋你亲爱的床，早早睡觉，不用做夜猫！

 

    B血型君

 

    B血型君虽然好动，却不爱运动，反而对吃的却有着浓浓的兴趣，不管什么时候嘴巴都是吧唧吧唧地嚼个不停，特别是在晚饭后也停不了一直吃，放肆地吃，又怎么会舍得去睡觉呢？所以不想再成为夜猫，还是尽早地改掉晚饭吃零食的习惯吧，既然没有了事做，自然就无无聊聊地，困意也随之而来，安心地睡起来拉！

 

    AB血型君

 

    在AB血型君心里曾经无万次想过要早睡，可是哪怕很想很想，真的做起来却又不是那么容易，一向习惯了晚睡，突然说想要早点睡总感觉怪怪的，也感觉还有很多东西没做完一样，其实那些东西都不过是你晚睡的借口，抛开一切，吃完饭就放松一下自己，放空一下脑袋，让心平静下来，就会想睡得了，也后慢慢地也会习惯早睡了哦！

 

    O血型君

 

    O血型君之所以会晚睡还不是因为那万恶的手机，哪怕已经躺在被窝里了，却还是放不下手机，实在有太多太多的咨询想看了，时针慢慢地步进深夜，而他们却仍然舍不得不看，真的不剁手不行啊！建议你们还是早早关机，用看书来代替看手机，会让你更快递就进入睡眠哦，书的催眠效果可不是盖的！（完）

 

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