【导语】人们常言道：身体是革命的本钱。若是没有健康的身体，做事就会没有激情和动力。胃，这个器官对人类身体机能有着极其重要的作用，一旦胃出现问题就容易导致身体的其他机能出现问题，因此需要密切注意自己的饮食，要养成良好的饮食习惯。那么，在十二星座里面，血型君们要如何注意饮食？跟着星座屋的小编一起看看吧。

 

血型君们要如何注意饮食

 

 

 

    O型血人

 

    O型血作为最古老的血型，胃肠道功能极强，几乎能够消化所有的动物蛋白，如：鸡肉、羊肉等。但是O型血人容易胃酸分泌过多导致胃部不适，也不适宜食用含太多植物凝集素（具有特异糖结合活性蛋白）的食物，如：玉米、花生、土豆等。

 

    O型血人在饮食方面需要注意的是抑制胃酸分泌过多。对于含大量果酸的水果、红茶、咖啡会刺激胃酸分泌，因此O型血人要少吃少喝。另外，碳酸饮料可以抑制胃酸分泌，但也会降低食欲。而爱喝啤酒或白酒的O型血人则要适量，不要贪杯。

 

 

    A型血人

 

    A型血人经常会感觉胃不舒服。这是因为他们体内的胃酸分泌量太少了，胃酸不足的话，极其容易引起打嗝或是嘴角破裂的症状。因此，A型血人在饮食方面就需要注意增加胃酸分泌，时常食用可以分泌胃酸的食物进行改善。

 

    A型血人可以多点食用豆制品，如：酱油、纳豆等发酵制品都能够消化和吸收，能够提高肠胃的消化功能和增强免疫力，还能预防贫血等疾病。多食用茄科蔬菜，可以刺激胃酸分泌，如：茄子。另外，碳酸饮料会抑制胃酸分泌，因此最好不要饮用。

 

 

    B型血人

 

    B型血人的胃酸分泌比较适中，对于各种食物都能够很好的消化与吸收。但这并不意味着可以高枕无忧，因为B型血人特别容易积聚体内的毒素，不能及时地将自己体内的毒素排出去，这会损害他们的消化系统。如果能保持良好饮食习惯，就可以避免。

 

    B型血人最不适宜食用含大量植物凝集素的食物，如：鸡肉、玉米、花生、西红柿等，这些食物不能被他们完全消化和吸收，容易在体内积聚毒素而影响消化系统，可以多点食用葡萄和柚子。B型血人可以适当地食用鱼脂，能够加快新陈代谢速率。

 

 

    AB型血人

 

    AB型血人的体质比较接近A型血人，体内胃酸分泌很少，有一些食物不能很好地消化和吸收，在饮食方面要做到少食多餐。由于AB型血人又有着B型血人的特点，同样不适宜食用：鸡肉、西红柿、玉米等含大量植物凝集素的食物。

 

    A型血人和B型血人能吃的，AB型血人都可以吃；A型血人和B型血人需要避免的食物，AB型血人都要避免。AB型血人的免疫力比较弱，要尽量食用新鲜干净的食物，不然容易被病菌侵入。AB型血人可以适当食用：羊肉、兔肉、猪肝、羊肝等。（完）

 

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