【导语】在经济高速发展的时代里，每个人的压力都逐渐增大，而睡眠状况也会因各种各样的情况变得不太乐观，甚至有的人彻夜失眠。其实睡眠与精神、性格、血型等也有关联性，有的血型睡眠质量高，有的则相反。那么，在各血型里，谁的睡眠状况最好呢？跟着星座屋的小编一起看看吧。

 

各血型，谁的睡眠状况最好

 

 

 

    O型血人

 

    O型血人的睡眠状况还算不错的，不过他们的睡眠状况与环境密切相关，对环境的依赖性极大。只要他们在家里就能够快速入睡，而且能够睡眠质量很好。但如果是到了新的环境，那么他们就会失眠了，即使睡着也会总是惊醒，神经特别敏感。

 

    虽然大多数严重失眠患者都是O型血人，但是O型血人有个睡眠控制特别神奇，能够根据自我需要而自由掌控，总是能够在合适的时间醒来。因此，他们基本上不会因睡过头而迟到。O型血人特别能够熬夜，但是过后需要补觉才能完全恢复精力。

 

 

    A型血人

 

    A型血人的睡眠质量是四大血型中最差的，他们的睡眠质量本身就不好，也难以入睡。他们的睡眠质量不好与他们严谨认真又严苛的个性有关。即使他们睡着了，但是神经依旧是紧绷着的，丝毫没有放松下来，总是处于一种紧张的状态。

 

    A型血人总是对自己要求很严格，凡事都要做到最好，因此不到最后一刻都不休息，时常把自己弄得精疲力尽的状态。一个人若是在睡觉的时候都不能够放松神经的话，那么怎么可能拥有质量高的睡眠呢？因此A型血人要注意放松自己。

 

 

    B型血人

 

    从总体上来说，B型血人的睡眠质量是比较好的，他们几乎在任何地点任何时间都能够进入睡眠，但是他们的睡眠容易受到外界环境的影响。像是一些重大活动或是要和朋友们旅行之类的事情，他们就会因为过于兴奋而睡不着。

 

    由于B型血人的兴奋是思维上的兴奋，也就是他们的思维过于活跃而导致睡不着。当B型血人的情绪过于激动的时候，他们就会变得难以入睡。如果因为第二天要旅游或是做点重要的事情就睡不着的，多数是B型血人。

 

    AB型血人

 

    AB型血人的睡眠状况也是比较好的，他们能够很快地进入睡眠，极少出现失眠的状况。不过他们也会因外界的因素而失眠，在兴奋的气氛中会变得越来越精神，而睡意则会越来越浅，然后他们就会睡不着了。若是聊天太尽兴，他们也很难入睡。

 

    另外，AB型血人是四个血型里最难以忍受睡眠不足的情况。一旦出现睡眠不足的情况，他们一整天都会变得非常憔悴，而且还会变得脾气暴躁，几乎是一点就爆炸，还是毫无预警的那种。如果睡眠不足，他们就要用大量的时间来补充睡眠。（完）

 

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