如何让自己变成更优质的人
星座 m.xingzuowu.com 2018-01-05 编辑:小编40
【导语】如何让自己变成更优质的人?想知道如何让自己变成更优质的人吗?生活并不容易,大部分人都想通过改变自己和某些习惯,让自己可以变成更加的优秀。事实上,很多人却都不知道该怎么做,所以经常会为此犯一些不想犯的错误。那么,你怎样做可以让自己变成更优质的人呢?请随星座屋做个测试。
如何让自己变成更优质的人?测试开始:
1. 你更喜欢怎样的婚礼礼物?
浪漫→2
实用→3
个性→4
2. 部门发了一千元的旅游经费,你会选择什么地方去旅行呢?
近郊→4
自己多出点钱去自己想去的地方→3
不想去旅行→5
3. 每天晚上躺在床上的时候,你会想?
终于可以躺下来睡觉了→5
好累→6
睡不着可是必须睡→4
4. 每天QQ都会弹窗把一些新闻推送出来,你会?
选择性看看→7
从不看→5
多半会看→6
5. 如果有机会,你会离开家到更大的城市发展吗?
是的→8
不是→6
不确定→7
6. 你会因为什么事情而翘班?
死党婚礼→7
恋人生日→8
双亲结婚纪念日→A
7. 你觉得如何在办公室中获得人气呢?
给同事们带小吃→9
做事认真→8
多和同事聊天→10
8. 如果你泡了一杯茶,准备喝水的时候发现水里有什么最不淡定?
苍蝇→A
一枚老鼠屎→B
一坨粘性物→9
9. 如果生命可以无限延长,你想要无限延长吗?
是的→D
不是→C
不确定→A
10. 你是一个小说迷吗?
是的→D
不是→C
还好→B
(本次测试共10小题,分析结果请在本页往下↓拉。)
测试结果分析:
A、保持乐观
要认识到危机即是转机,遇到困难,产生压力应尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。如同有人研究所谓乐观系数,也就是说一个人常保持正向乐观的心,处理问题时,你就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪,也较能使问题导向正面的结果。
B、舒缓压力
对于一个积极进取的人而言,面对业务指标压力时可以自问,如果没做成又如何?这样的想法并非找借口,而是一种有效疏解压力的方式。但如果本身个性较容易趋向于逃避,则应该要求自己以较积极的态度面对压力,告诉自己,适度的压力能够帮助自我成长。
C、管理情绪
你要主动管理自己的情绪,注重业余生活,不要把工作上的压力带回家。留出休整的空间:与他人共享时光,交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理家务、参与体力劳动都是获得内心安宁的绝好方式,选择适宜的运动,锻炼忍耐力、灵敏度或体力……持之以恒地交替应用你喜爱的方式并建立理性的习惯,逐渐体会它对你身心的裨益。
D、管理时间
工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴,总是觉得很多事情十分紧迫,时间不够用。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理,关键是不要让你的安排左右你,你要自己安排你的事。在进行时间安排时,应权衡各种事情的优先顺序,要学会弹钢琴.对工作要有前瞻能力,把重要但不一定紧急的事放到首位,防患于未然。(完)
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