减肥，永远是女孩子们乐此不疲的话题！但是，如果你每年的瘦身愿望看起来都不容易实现的话，那么奉劝你先检查一下自己的减肥观念！日本自创美白秘方的美体大师铃木园子，近来又有新发明，自创在IQ、EQ之外的DQ(DietQuotient)瘦身智商，只要回答以下测试问题，就可知道你的DQ有多高，自己的瘦身愿望是否能够实现哦。赶紧来测测看吧！

 

1、你用餐的时间是否固定……？

　　A、是 2
　　B、有时候 1
　　C、否 0

2、你的烹饪技巧好不好……？

　　A、好 2
　　B、会一点 1
　　C、不好 0

3、每星期有数日在外用餐……？

　　A、从不 2
　　B、偶尔 1
　　C、总是 0

4、你用吃面包代替吃饭……？

　　A、从不 2
　　B、偶尔 1
　　C、总是 0

5、你吃饭时习惯有多种配菜……？

　　A、否 2
　　B、是 1
　　C、总是 0

6、你每天都想在外面的餐馆吃饭……？

　　A、从不 2
　　B、偶尔 1
　　C、总是 0

7、你习惯不吃早餐……？

　　A、从不 2
　　B、偶尔 1
　　C、总是 0

8、你特别喜欢吃肉……？

　　A、否 2
　　B、偶尔 1
　　C、总是 0

9、你吃任何食物都要加酱汁……？

　　A、否 2
　　B、偶尔 1
　　C、总是 0

10、一有新的零食产品，是否就想试……？ 
 
　　A、否 2
　　B、偶尔 1
　　C、总是 0

11、是否整天都想吃最爱吃的零食……？

　　A、从不 2
　　B、偶尔 1
　　C、总是 0

12、你认为吃东西最重要的是……？

　　A、材料 2
　　B、味道 1
　　C、营养 0

13、你每一餐都要吃米饭……？

　　A、否 2
　　B、偶尔 1
　　C、总是 0

14、你自己下厨吗……？

　　A、否 2
　　B、偶尔 1
　　C、总是 0

15、你觉得自己的饮食习惯够不够规律……？

　　A、规律 2
　　B、偶尔 1
　　C、不规律 0

16、你常错过吃午饭的时间……？

　　A、几乎没有 2
　　B、偶尔 1
　　C、总是 0

17、你是否常去速食店用餐……？

　　A、几乎没有 2
　　B、偶尔 1
　　C、总是 0

18、你常没胃口吃饭……？

　　A、几乎没有 2
　　B、偶尔 1
　　C、总是 0

19、你有吃维他命的习惯……？

　　A、否 2
　　B、偶尔 1
　　C、总是 0

20、烹调时，你是否都以新鲜的素材作菜（很少用已调理过的素材）……？

　　A、否 2
　　B、偶尔 1
　　C、总是 0

测试结果：

A型（总分≤12分）

　　我只能说你是减肥白痴，请节哀顺变！你不仅缺乏正确的健康饮食观念，稍微发胖就会不惜一切进行地狱式减肥，但弄得不妙随时都可能造成严重的厌食症，这样，你就算能瘦回来，也容易搞坏了自己的身体。

B型（总分：13~25分）

　　小心！你是瘦身机构最大肥羊，对于饮食观念一知半解，这种人最容易被坊间的减肥方法迷惑，一旦变胖，便会放纵自己去尝试最新奇的减肥方法或产品，很容易减肥不成，反被当成肥羊狠削一笔。

C型（总分≥26分）

　　我只能说你是减肥白痴，请节哀顺变！你不仅缺乏正确的健康饮食观念，稍微发胖就会不惜一切进行地狱式减肥，但弄得不妙随时都可能造成严重的厌食症，这样，你就算能瘦回来，也容易搞坏了自己的身体。