【导语】抑郁症是否已经缠上你了呢？9月16日乔任梁的离世，引起大众的关注，就算并非追星族也对这事唏嘘不已。一个花样的年华，就这样被抑郁症无情带走。让人想起当年的张国荣，也是因为流言蜚语患上抑郁症而选择了自杀。收起语言暴力的同时，别以为抑郁症离我们很远，说不定就潜伏在身边。那么，抑郁症是否已经缠上你了呢？请随星座屋小编做个测试。

 

    抑郁症是否已经缠上你了呢？测试开始：

    测试结果分析：

 

    A、0~4分 没有抑郁症

 

    你很健康，没有抑郁症。你的性格很开朗，而且周围的朋友都很喜欢你这样的个性，这是他们获取正能量的来源之一。你只要继续保持积极的心态，健健康康地享受生活，那么你会拥有非常美好又羡煞旁人的幸福状态。

 

    B、5~10分 偶尔有抑郁的情绪，很正常 

 

    你偶尔也会有点抑郁的负能量情绪，不过程度也算是可控的范围内。你的心情容易受到外界的影响，从而陷入低迷的负能量中，偶尔会感到世界缺乏温暖。所以你需要学会依靠身边的人，恋人、家人也好，朋友也罢，其实他们都能成为你的支柱。偶尔依靠他人，并不是弱懦，所以并不需要勉强自己硬撑。

 

    C、11~20分 有轻度抑郁

 

    偶尔自卑的你，对事有点不太自信，总在不断地贬低自己，却没有看到自己的优点，这样的心理是不对的。趁现在你的抑郁症还未加深，赶紧改变这样负面的想法。要在一定的程度上多给自己一点自信，相信自己，从多方面看看自己的优点。其实你并没有自己眼中那样卑微，你也没有必要埋到土里，抬起头看看这个美好的世界吧。

 

    D、21~30分 有中度抑郁症

 

    对事不自信，总在关键的时候掉链子，害怕自己做不成事的你，总是觉得自己差人一等。你老是觉得自己就是做不成功任何事情的想法是不对的，你应该改变这样的想法，很多时候只要你自信一点就可以成功。（微信公众号：xzwcom）只要迈出你勇气的一步，你就会发现，其实自己也不是那么差，你甚至可以成为优秀的能力者。

 

    E、31~45分 有严重抑郁症并需要立即治疗 

 

    有严重抑郁症的你，害怕与外界接触，一旦接触你就会觉得自己很自卑，觉得他人看不起自己。你应该多接触外界，在一定的程度上多多于他人接触，你会发现其实外界也不是那么可怕的，你自己也不是那么的一无是处，其实你的存在也是很重要的。如果你觉得自己无法摆脱这种困局，也可以请求朋友或者专业心理师的帮忙，早日打开心门迎接阳光的照耀吧！抑郁症并不可怕，只要你愿意踏出一步，你会发现周围有很多人都在关心你的。（完）