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星座 m.xingzuowu.com 2012-03-27 编辑:小编12

天秤座瘦身小秘诀

  朋友很多免不了叁天一小顿,五天一大宴;为了友谊又说不出拒绝的话,日复一日的结果就是肚子上的游泳圈.

  建议:

  在餐厅只选点单品,不选套餐.

  告诉朋友我正在减肥.

  饿时选低卡低脂,不吃甜食.

  幸运小物:亮晶晶眼影.

  幸运食品:日式冷面.

天蝎座瘦身小秘诀

  神秘的蝎子是迷人的,减肥的目的通常是为了更迷人,且意志力非常坚强,只可惜欲速则不达,常为此而伤了身体.

  建议:

  少吃可以,不可不吃.

  很饿时喝杯低卡可可or牛奶维持能量.

  外出饮食去有提供健康食品的餐厅.

  幸运小物:圆形化妆盒.

  幸运食品:哈密瓜.

射手座瘦身小秘诀

  爱好自由不喜拘束是你的天性,欢乐时光最重要,常因气氛太好而不自觉吃下太多东西.

  建议:

  每天量体重而心生警觉.

  要逛街散步时到餐点都很昂贵的地方.

  和朋友相约尽量不到有好吃东西的地点.

  幸运小物:十字架项链.

  幸运食品:蓝莓松饼.