睡眠是维持身心健康的重要因素，然而，随着现代社会的快节奏和高压力生活方式的加剧，越来越多的人面临着睡眠质量下降的问题。只有了解自己的睡眠问题所在，才能“对症下药”采取适合自己的解决方案，以促进良好的睡眠，改善健康情况。在这其中，性格的影响也是一个不...
生肖兔：过度敏感
生肖兔的人敏感细腻，对外界的刺激反应强烈。他们往往对噪音、光线等环境因素非常敏感，容易受到干扰。这种过度敏感会影响他们的入睡和睡眠质量。为了提升睡眠，生肖兔的人可以尝试调整睡眠环境，保持安静和舒适的氛围，使用遮光窗帘或耳塞等工具，减少外界干扰。
