夏日炎炎，骄阳似火，大地仿佛被置于巨大的蒸笼之中。高温、高湿的天气不仅让人感到闷热难耐，还对身体健康构成了不小的威胁。在这样的季节里，人体的新陈代谢加快，能量消耗增大，同时细菌、病毒等病原体也更加活跃，稍有不慎，就可能引发各种健康问题。从中医的角...
生肖牛：预防中暑与脱水
属牛的人通常勤劳肯干，在炎炎夏日也容易因过度劳累而引发中暑和脱水问题。他们可能忙于工作或家务，忽略了身体发出的信号。在高温环境中，人体出汗增多，若不及时补充水分和电解质，就容易出现头晕、乏力、恶心等中暑症状。属牛人在夏季要注意劳逸结合，合理安排工作和休息时间。外出时要做好防晒措施，如戴帽子、打遮阳伞等。同时，要保证充足的水分摄入，可适当饮用一些淡盐水或运动饮料，以补充流失的电解质。
