【导语】长期熬夜容易缺乏内源氧，这是一种人体通过呼吸进行气体交换的时候，进入到细胞内的氧气，它才是细胞作用时直接参与的氧气。而生活中所说的氧气并不属于我们的身体，它不参与人体器官的运作。但“夜猫子”在内心呐喊：道理我都懂，但是臣妾做不到啊！！十二星座如果爱熬夜，应该怎么办好呢？一起和星座屋小编看看吧。

十二星座爱熬夜怎么办？

    长期熬夜会对身体造成很大的危害，晚上十一点至一点是心肾相交的时刻，如果没有休息会导致阴虚阳亢的现象；凌晨一点至三点不休息的人易动肝火；凌晨三点至五点不休息的人会虚耗精气，容易衰老。

    双鱼座人比较喜欢赖床，所以会放纵自己熬夜；白羊座人精力万盛，晚上睡不着；摩羯座人因为工作原因而常常熬夜。要知道身体是革命的本钱，宁可早起不可晚睡。如果本钱都没有了，拿什么去奋斗呢？

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