[狮子]节后如何减肥

 

    狮子座的小伙伴比一般的人有耐心，所以他们可以考虑做一些轻量运动。快走之类的，（微信公众号：xzwcom）建议每天走路45分钟而不是半个小时，是因为对于那些习惯久坐的人来说，每天走路半个小时刚好能防止体重增加，而对于想减肥的人来说，就要每天走5公里多燃烧300卡路里才能达到效果。