[天秤]节后如何减肥

 

    天平座的小伙伴过年肯定要应酬很多人，就算是吃饭也是没有办法专心吃饭得了，所以天秤座的小伙伴吃饭的时候就会不知不觉吃了很多的卡路里进去，所以天秤座的人在吃东西的时候一定要专心，不要一边看电视或者一边看报纸，或者与他人说话，以免不知不觉中摄入过多热量，应该将注意力集中在食物上，细嚼慢咽，拒绝肥胖。