[处女]如何战胜晚睡强迫症？

    处女座的人是一个很有时间观念的人，所有的任务都能在规定的时间内完成，而很多时候因为拖延症，总是到最后才开始，就需要把晚上休息的时间来完成。这对于事业上是一种负责任的表现，但对于个人而言等于慢性自杀。那么最好的办法就是合理分配时间，摆脱拖延症才能有好的睡眠质量。